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Coaching TO GO

Bildung · Selbstverbesserung

Coaching TO GO

Chiara Fuchs

"Coaching TO GO" ist der Schweizerdeutsche Podcast für Mentaltraining im Sport, Beruf und im Leben. Dein Mentaltraining TO GO, mit hilfreichen Tipps für bessere Performance, zielführende Kommunikation und starkes Mindset.Ganz egal in welcher Lebensphase du dich gerade befindest, "Coaching TO GO" gibt dir hilfreiche Strategien, wie du deinen Fokus auf das Positive lenken kannst und du dir damit ein Leben voller Selbstbewusstsein erschaffen kannst.

Episoden

·20 Min.

76 | Selbst-Respekt im Alltag trainieren | Was ich für meinen Selbstrespekt tue

·22 Min.

75 | Wie du dein Alter-Ego kreierst | Fokus behalten in Stress-Situationen

·30 Min.

74 | Trauer im Sport | Mentaler Umgang mit Verlust im Sport

·27 Min.

73 | Umgang mit Druck | 3 Step-Anleitung

·25 Min.

72 | Fokus & Flow-Zustand | Wie du dich richtig fokussierst

·21 Min.

71 | Selbstliebe als Grundlage in der Beziehung | Highlights vom Vortrag

·21 Min.

70 | Wie du mit einem verlorenen Wettkampf umgehst | Gewinnen & Verlieren

·24 Min.

69 | 3 Steps für mehr Respekt

·24 Min.

68 | Wem schuldest du etwas? | Schuldgefühle auflösen

·28 Min.

67 | 3 Tipps für mehr Mut

·23 Min.

66 | Wie hörst du auf dein Bauchgefühl? | Unterschied zwischen Intuition und übergriffigen Gedanken

·26 Min.

65 | Veränderungen willkommen heissen | So gelingt dir Transformation im 2026

·21 Min.

64 | Du darfst ein Anfänger sein | Story-Time | Was tun, wenn du denkst, du gehörst nicht an diesen Tisch

·26 Min.

63 | Einstellung ändern für Anfänger | 3 Tipps für eine gesündere Perspektive

·27 Min.

62 | Wie du deine Passion erfolgreich ignorierst | 5 Gründe, weshalb wir unserer Leidenschaft nicht folgen

·23 Min.

61 | Der Grund, warum du dir keine Pausen gönnst | Faulheit & Regeneration

·34 Min.

60 | Meine persönliche Erfahrung in der Selbstständigkeit | Challenges, Wins und Mehr

·29 Min.

59 | Die drei Level, um deine Performance zu steigern

·31 Min.

58 | So baust du Resilienz auf | Wie wirst du Widerstandsfähig

·28 Min.

57 | Ziele richtig setzen | Die drei Bestandteile eines Ziels | Praxis-Updates

·31 Min.

56 | Wie du auf Trauernde zugehen kannst | Meine Erfahrung auf dem Weg der Trauer

·29 Min.

55 | Die 8 mentalen Fallen, die uns aufhalten

·18 Min.

54 | Wie füllst du deinen Krug? | Selbstführsorge

·21 Min.

53 | Du bist der Chefkoch deines eigenen Dramas | Selbstsabotage

·21 Min.

52 | Meine Top-Tipps bei Nervosität

·19 Min.

51 | 3 Dinge, die du über dich wissen solltest

·19 Min.

50 | Wie du leichter Entscheidungen triffst

·23 Min.

49 | Die Gewohnheiten von glücklichen Menschen

·20 Min.

48 | Was tun, wenn dich niemand ernst nimmt | Sicheres Auftreten

·25 Min.

47 | Warum Verletzungen etwas Gutes sind

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